Làm đẹp với củ nghệ
http://myphamthiennhienkt.com/
TTO - Nghệ là một loại gia vị rất quen thuộc trong các
món ăn cũng như trong đời sống hằng ngày. Tuy thế, nghệ còn có những
tính năng làm đẹp kỳ diệu, các công thức làm đẹp từ củ nghệ mang lại
hiệu quả nhanh chóng và rất an toàn.
Mặt nạ giúp da khỏe
Chuẩn bị:
Hai thìa bột mì
1/4 thìa bột nghệ
Vài giọt sữa và mật ong
Trộn đều bột mì cùng bột nghệ trong một chiếc bát nhỏ,
sau đó thêm vài giọt sữa và mật ong vào hỗn hợp sao cho chúng tạo thành
một hỗn hợp bột nhão. Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước, hãy chắc
chắn là các lỗ chân lông trên da mặt được thông thoáng và không còn
dính bụi bẩn hay những loại mỹ phẩm trang điểm.
Dùng hỗn hợp đã chế thoa đều lên mặt, tránh để vương
vào mắt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Loại mặt nạ này có tác dụng làm sạch da mặt, giúp da khỏe mạnh, thông
thoáng, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.
Dưỡng thể
Thật sai lầm nếu như bạn chỉ quan tâm chăm sóc da mặt
mà lãng quên làn da cơ thể, muốn chăm sóc không khó, chỉ cần trộn bột
nghệ với dầu dừa thành hỗn hợp bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm
khoảng 15 phút.
Những dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất.
Dưỡng da vùng khủy tay, đầu gối
Những vùng da ở khủy tay và đầu gối thường dễ bị thô
ráp hoặc sậm màu hơn những vùng da khác, trông rất phản cảm. Một loại
mặt nạ với nguyên liệu chính từ nghệ sẽ giúp bạn khắc phục nhanh chóng
tình trạng này.
Trộn bột nghệ với sữa đông để tạo thành hỗn hợp bột
nhão, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên vùng khủy tay hoặc đầu gối. Nửa
tiếng sau rửa lại bằng nước sạch, thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả
nhanh chóng. Ngoài ra, cũng xin nhắc bạn không nên dùng xà bông có hoạt
tính mạnh để vệ sinh những vùng da nhạy cảm này.
Trị nếp nhăn
Bước vào tuổi trung niên, những nếp nhăn và vết chân
chim xuất hiện càng nhiều trên da, bạn lo lắng bối rối và thường “cầu
cứu” bằng những loại mỹ phẩm cực đắt tiền với hi vọng mang lại hiệu quả
nhanh chóng. Tuy nhiên, không nhất thiết phải chi một khoản tiền lớn để
là “chủ nhân” của những loại mỹ phẩm đó mà đơn giản bằng công thức sau
bạn cũng có thể cải thiện tình hình.
Trộn hai thìa bột nghệ với ba thìa kem sữa, sau đó thoa
đều lên vùng da có nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mắt. Công thức mặt nạ
này không những có tác dụng khắc phục nếp nhăn mà còn có thể làm giảm
quầng thâm mắt nhanh chóng.
Thêm vào đó, để hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể,
trong thực đơn ăn uống hằng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được
chế biến với nghệ. Trong nghệ người ta tìm thấy curcumin là một chất
chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình. Một số nghiên cứu chứng minh khả
năng này của curcumin cao gấp 300 lần vitamin E. Nó có tác dụng xóa bỏ
tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng,
chống rụng tóc, giúp mau chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa
huyết áp.
Chăm sóc mọi loại da
Da nhờn: trộn hai thìa bột gỗ đàn hương, sữa tươi, vài
giọt dầu chanh và một thìa bột nghệ. Đánh đều các thành phần với nhau
thoa lên mặt rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Da khô: dùng một lòng trắng trứng, thêm vào 2-3 giọt
dầu ôliu, nước cốt chanh tươi và nước hoa hồng. Trộn đều các thành phần
này với nhau, sau đó thêm một thìa bột nghệ đánh đều, thoa lên vùng da
mặt, cổ và cả vùng sau tai. 15 phút sau rửa sạch lại bình thường.
Da thường: dùng 3-4 quả dâu tây chín đánh nhuyễn, sau
đó cho thêm bột ngô và bột nghệ mỗi loại một thìa. Thoa hỗn hợp lên mặt,
đợi đến khi khô thì rửa sạch lại.
Trị mụn
Muốn các đốm mụn trứng cá nhanh chóng bị “khuất phục”
hãy dùng một thìa bột nghệ trộn với một thìa nước ép dưa chuột và vài
giọt tinh dầu dừa, sau đó thoa lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút hoặc
cũng có thể để qua đêm rồi rửa sạch da mặt. Cách làm này cũng giúp da
nhanh chóng tái tạo tế bào mới, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện sẹo mụn
trứng cá trên da.
Xóa mờ vết sẹo
Một trong những lợi ích nổi trội của nghệ là làm lành
vết sẹo, lý giải cho điều này là bởi gần đây người ta còn tìm thấy thêm
các chất cyclocurcumin, curcumon, turmeron, turmerin trong nghệ. Những
chất này cùng với curcumin ức chế men cyclo-oxygenase, lipo-oxygenase
của quá trình gây viêm nên có tính kháng viêm, nhanh chóng làm liền sẹo
cho da.
Chỉ cần dùng nghệ tươi thoa lên vùng da bị sẹo hoặc
dùng bột nghệ trộn lẫn nước dừa tươi đắp lên vùng da bị sẹo đều có tác
dụng làm mờ vết sẹo nhanh chóng.
Duy trì vóc dáng chuẩn
Một công trình nghiên cứu do Trung tâm Nghiên cứu nông
nghiệp Mỹ (ARS) cho hay củ nghệ có khả năng giúp bạn giảm béo hiệu quả,
đó là nhờ chất curcumin trong nghệ có thể giúp làm giảm quá trình tăng
mô mỡ trong cơ thể con người.
Công trình nghiên cứu được tiến hành trên chuột với
khoảng thời gian 12 tuần, các chú chuột được chia thành hai nhóm chính
với hai chế độ ăn uống khác nhau. Cụ thể như sau:
Nhóm A gồm những con chuột được cho ăn chế độ ăn ít
chất béo (khoảng 4% trong thức ăn), còn nhóm B được cho ăn chế độ ăn
giàu chất béo (với 22% chất béo trong thức ăn) có kèm theo chất curcumin
với lượng 1,5-1,75mg/ ngày. Kết quả sau 12 tuần cho thấy mặc dù ăn
nhiều chất béo hơn song nhóm B có tỉ lệ phát triển cân nặng và mô mỡ
thấp hơn nhóm A.
Kết quả này đã mang lại hi vọng giảm cân cho những người bị mắc chứng béo phì.